为了增强孩子们的心理调适能力，引导孩子以更加昂扬的精神面貌迎接新学期，尽快融入校园的学习生活，2024年8月31日下午，在郎溪县新时代文明实践中心由县图书馆、心理学会联合举办了“做一只新学期的'变色龙’”--郎溪县“四个国家二级心理咨询师、催眠师一百”心理健康讲座。本次活动由县心理学会会长、吴君主讲，有20余名儿童少年及家长聆听了讲座。

“雨点变奏”和“小熊和兔子”等几个游戏和孩子们互吴会长首先通过“十指交叉"动，并提出在面临新环境、新老师、新同学等情况下应该怎么做的问题，让孩子们自己说出来和大家分享，启发他们思考如何在新环境下和老师、同学们相处;并现场请了二个同学演绎了小故事“小熊和兔子成朋友”，由此告诉同学们在和别人相处中要从对方的角度考虑问题、要考虑对方的需求，只有这样才能和谐相处成为好朋友。

随后，吴会长借助变色龙变色的例子，来启发孩子们:适应环境是成长中的重要考验如果我们身处的环境发生变化，我们也要像变色龙变色一样，主动去调节自己，做出改变去适应环境，做一只新学期的“变色龙”，并指出:做新学期的“变色龙”需要掌握的三大必修本领--走近老师、交到朋友、开启学霸模式。在师生交往上，我们要善于接纳老师的风格、欣赏老师，看到老师们对我们的爱和关心，通过主动问好、帮老师做力所能及的小事、积极举手回答问题等方式去了解老师、亲近老师。在交友上，要主动打招呼、乐于分享和帮助同学，可以通过寻找相似点来打开话匣子，多参加班级活动来增进友情。在学习上，可以通过设定具体目标、学习时排除干扰、遵从由易到难的顺序来提升学习的动力和成就感。

吴会长和孩子们面对面深入地交流、沟通和探讨，充分调动了孩子们参与活动的主动性和积极性，现场气氛热烈、火爆，受到了孩子们的热烈欢迎。本次活动较好地疏导了孩子们的开学焦虑，缓解了他们的不适应情绪，提升了孩子们的心理韧性帮助孩子们以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期的到来。

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